7 gode vaner som gir deg langt sunt hår

Har du bestemt deg for å få drømmehåret ditt? Da er det ingen bedre tid å starte enn med en gang. Spesielt hvis du drømmer om langt, sunt og glansfullt hår.

Verken langt eller sunt hår blir til fra den ene dagen til den andre. Reisen mot det lange velstelte håret handler mye om å innarbeide noen gode rutiner. 

Les videre og gjør deg klar til å starte reisen. Ekspertene våre har samlet 7 hårpleievaner som vil hjelpe deg å oppnå sunt hår som kan vokse langt og glansfullt.  

1. Rydd opp i dine hårprodukter

Hårprodukter inneholder ofte ingredienser som ikke vil gagne håret ditt i det lange løp. For eksempel silikon som sannsynligvis gjør håret ditt glansfullt og mykt, men som også legger seg som en hinne på hodebunnen og hindrer det i å puste. Når hodebunnen din ikke klarer å puste, vil hårveksten svekkes. Så rens ut hårproduktene dine og bli kvitt de dårlige ingrediensene. Se etter ingredienser som slutter på -cone, -xane, -zane og -conol, fx dimethicone. Det er ofte silikonstoffer.

Velg sunne hårprodukter med naturlige ingredienser. Færre gode produkter er også mer bærekraftig – og mer håndterlig.

2. Skru ned for varmen

Både varmt vann fra dusjen og varme fra stylingverktøy er hardt for håret. De høye temperaturene tørker ut håret, og tørt hår blir matt og går lettere i stykker. Det funker ikke med hår som knekker hvis målet er langt hår.

Bruk heller lunkent vann når du vasker håret og la håret lufttørke eller føne med kald luft. Når du styler håret skal du bruke produkter med varmebeskyttende egenskaper som silkeprotein.

Ta ekstra godt vare på håret ved å føne i hårvekstretningen og med en avstand på cirka 15 centimeter.

3. Hårkur, hårkur og mere hårkur

Vi kommer ikke uten om at hårkur bør være en del av din hårpleierutine. Hardt vann fra dusjen, kalk, temperaturendringer i været, smuss og styling sliter på håret ditt. Derfor er en god hårkur med på å styrke og reparere hårstrået.

Hvor ofte håret ditt trenger hårbehandling avhenger av hårtypen din og hårets nåværende tilstand. Et godt sted å starte er en ukentlig kur med Treatment no. 03. Den inneholder glutenfritt hveteprotein som hjelper med å gjenoppbygge og styrke håret ditt. Ønsker du en ekstra fuktboost kan du tilsette en av våre Oil Treatments til hårkuren din.

4. Vær snill mot hodebunnen din

Hår vokser et sted mellem 0,5 og 1,5 centimeter om måneden. Hastigheten avhenger av flere ulike faktorer. Faktorer som alder, kjønn og hårtype spiller inn. Det er også viktig å vite at hodebunnens tilstand påvirker hårveksten din.

Sørg for å holde hodebunnen din sunn og ren. Bruk en dyprensende kur som Hair & Scalp Rinse Fresh Herbs no. 87 i ny og ne for å fjerne alt som shampooen ikke klarer. Kuren fjerner både kalk, produktrester og smuss fra både hodebunnen og håret ditt.

Nedsatt hårvekst er ofte resultatet av en dårlig hår- og hodebunnspleie. Jo mer velstelt hodebunnen din er, jo bedre forutsetninger har hårsekkene dine for å opprettholde optimal vekst.

Hodebunnsmassasje er også bra for hårveksten din da den stimulerer blodsirkulasjonen. Den økte blodstrømmen i hårsekkene sender oksygen og næringsstoffer ut til hårsekkene og bidrar til å styrke hårveksten. Les vår miniguide til hodebunnsmassasje her.

Bruk gjerne en av våre Oil Treatments til hodebunnsmassasjen og la den sitte i håret i 30 minutter – eller over natten. De naturlige ingrediensene som avokadoolje pleier hodebunnen og bidrar til å holde den naturlige balansen.

5. Pass på håret ditt

En god hårbørste er et must når du vil være god mot håret ditt. Alt for mange børster utsetter håret for unødvendig slitasje. Ekspertene fra ZENZ Organic anbefaler vår bambusbørste med villsvinhår som er ekstremt skånsom mot håret. Utover å være utrolig effektiv så fordeler børstehårene også de naturlige oljene fra hodebunnen til resten av håret. Dette er med på å gi håret både pleie og glans.

Når du grer håret ditt skal du starte nedenfra og jobbe deg stille og rolig oppover. Dette gjør at du ikke drar ut håret ved å prøve å gre det gjennom i én bevegelse fra topp til bunn.

Hårstrikk kan også skade håret ditt. Velg alltid strikker uten metallukking. Det er fordi det sliter mindre på håret. Husk også å variere plasseringen av hestehalen din slik at strikken ikke sliter håret på samme sted hver gang.

6. Unngå permanent hårfarge

Hårfarge kan inneholde skadelige kjemikalier som kan tørke ut håret og gjøre det svakt. Dette gjør det lettere for håret å knekke eller splitte seg. Unngå spesielt permanente hårfarger som åpner hårstrået og trenger så dypt at fargen kan falme men ellers må vokse ut.

Velg gjerne hårfarger som passer ditt hår i stedet for å skade det. Prøv eksempelvis våre naturlige hennafarger, som danner en beskyttende hinne rundt dine hårstrå og som gir håret fylde. Har du vanskeligheter med å gi opp permanente farger, bør du tenke over om du kan nøye deg med striper i stedet for å farge hele håret.

7. Spis sunt og slapp av

Det er muligvis det eldste rådet som finnes, men det er sant. Sunn variert kost, søvn og avslapning hjelper også på håret. Akkurat slik du kjenner det fra huden din.

Bonustips: Hvis det er lenge siden du fikk tuppene klippet burde du få gjort det så fort som mulig. Nyklipte tupper gjør det lettere å få et sunt hår og dette er spesielt viktig hvis du ønsker et langt hår.