Styrk hårveksten din med hodebunnsmassasje
Kort sagt, hodebunnsmassasje er fantastisk for både deg og håret ditt. En god, dyptgående hodebunnsmassasje utløser hormonet oksytocin, som gir fornyet energi og glede.
Ekstra glede og mer energi er ikke det eneste du får av en hodebunnsmassasje. Massasjen er både avstressende og lindrer spenninger – og kan også hjelpe mot spenningshodepine.
Når du masserer hodebunnen, stimulerer du blodsirkulasjonen, og den økte blodstrømmen i hårsekkene sender oksygen og næringsstoffer til hårsekkene. Dette bidrar dermed til å styrke hårveksten.
Mini Guide
Hodebunnsmassasje du kan gjøre
En god hodebunnsmassasje kan være alt fra noen minutter før du dusjer, til en lengre økt i forbindelse med en hårkur. Hvert minutt du bruker gir deg en bonus, så ikke stress med at det kun ble noen få minutter den ene dagen. Nyt heller hvert minutt du får massert.
Slik gjør du det:
Dette er vår miniguide til hodebunnsmassasje hjemme.
- Start med å gre håret grundig, slik at det er enklest mulig å la fingrene gli fra hodebunnen til hårtuppen. Bruk en god børste som passer til håret ditt eller en bred kam.
- Fordel en liten mengde ZENZ Organic Oil Treatment i hendene og kjør fingrene gjennom håret. Start fra pannen og tilbake til at hendene møtes. Så fra siden av hodet og ryggen, og til slutt fra nakken og opp. Fingrene dine skal forsiktig berøre hodebunnen hver gang. Vær forsiktig så du ikke kommer nær med neglene, da de kan gjøre mer skade enn nytte. Gjenta bevegelsen noen ganger som oppvarming.
- Neste trinn er selve massasjen. Det er flere forskjellige bevegelser du kan bruke, og det handler i stor grad om å finne bevegelsene som føles bra for deg. Her er 2 forslag til bevegelser som alle kan gjøre.
Sirkulære bevegelser:
Masser hele hodebunnen med sirkulære bevegelser ved å plassere alle 10 fingrene på hodet og bevege fingrene i små sirkler med trykk på hodebunnen. Start fra pannen og jobb deg gjennom hele hodet fra toppen og ned mot halsen.
Sikk-sakk bevegelser:
Plasser hendene på hver side av hodet. Skyv dem opp og ned slik at fingrene "fletter seg sammen" når de møtes på toppen av hodet. Du kan også kombinere dette med det sirkulære og gjøre roterende bevegelser mens du sikk-sakk gjennom håret.
- Vri hodet nedover og masser fra nakken og oppover. Når hodet vender ned, får massasjen et løft ved hjelp av tyngdekraften.
- For å få ut oljen igjen må du først fordele shampoo i håret, etterfulgt av vann. Vennligst vask håret to ganger. Bruk balsam etter behov, og avslutt med å skylle håret og hodebunnen med kaldt vann. Kaldt vann lukker hårstrået og gir håret ekstra glans.
